Masajes para atacar el insomnio


Las maniobras realizadas en los masajes intercalan firmeza y suavidad. Sus deslizamientos, fricciones y presiones buscan brindar la máxima relajación física, mental y emocional.

Además de aliviar los dolores corporales, los masajes estimulan la circulación sanguínea aumentando el torrente hacia los músculos, oxigenándolos, para contribuir en la eliminación de las sustancias nocivas.

La circulación más fluida aumenta el aporte energético y de elementos nutritivos a cada célula del cuerpo, y reduce los malestares físicos causados por el estrés, el cansancio, la falta de energía, los excesos o el insomnio.

Una de las mayores virtudes del masaje es su eficacia en adormecer a las personas. Este remedio manual gana efectividad cuanto más seguidamente se practica, para asegurar así un sueño regular, profundo y natural.

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