Uno de los principios del Yoga es: esfuérzate sin forzar.
Cuando practicamos nuestra gran aliada será nuestra consciencia sincera y sensible.
Querer traspasar nuestros propios límites de manera
impositiva nos conducirá a la ampliación de los mismos. De esta manera, si tu articulación dice “hasta aquí”, la debes escuchar y permanecer en la posición con suavidad para que ella entienda tu trabajo, y te permita crecer en él. Así
expandirás tus límites de forma natural.
Ten siempre en cuenta tus estados mental, emocional y
espiritual, ellos pueden ampliar o reducir la capacidad de tu cuerpo.
El Yoga busca que se produzca la expansión de tu naturaleza al unirte más contigo mismo y con el mundo que te rodea.
Practica Yoga y mejora tu vida.
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