Alcanzar la relajación es bien preciado, ella ayuda a mejorar la inmunidad del cuerpo a
reducir los dolores producidos por la tensión acumulada, e incluso aumenta la
belleza.
Un principio esencial para llevárnosla bien con nuestro
cuerpo es recompensarlo cada cierto tiempo, y así controlar la ansiedad o el desánimo. Está
demostrado que los masajes ayudan a reducir los niveles de cortisol,
hormona que se libera como respuesta al estrés.
Hay más beneficios, pero por último mencionemos que
los masajes mejoran el estado de alerta. Un estudio demostró que
las personas que reciben masajes registran un aumento en la velocidad y
precisión para realizar cálculos matemáticos.
Date #Revitalidad ;)
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